Workbooky
✍️ Workbooky pro psaní, zastavení a proměnu
Objev sešity, které nejsou jen k vyplnění – ale k prožití.
Každý workbook ti nabídne prostor pro vlastní psaní, sebepoznání, sebereflexi a malé rituály.
Vytvářela jsem je s péčí a zkušeností koučky, která ví, jak hluboký dopad může mít psaní v bezpečném prostoru.
🪄 Najdeš tu:
- sešity k journalingu a sebelásce,
- pracovní listy k emocím a hranicím,
- podpůrné nástroje pro ženy, pedagogy i rodiče.
Vyber si ten, který tě zavolá – a nech se vést svými vlastními slovy.
Cítíš, že dáváš všem – a sobě nejmíň? Tento laskavý sešit je tu právě pro tebe. Pomůže ti zastavit se, nadechnout a znovu si připomenout, že i ty si zasloužíš péči. 🌿 Podívej se...
Pečuješ o dítě se speciálními potřebami – ale nezapomínáš při tom na sebe? Tento sešit ti nabídne klidné místo, kde můžeš zpomalit, nadechnout se a být chvíli jen sama sebou. 🌸...
Staráš se o děti – ale co tvoje vlastní potřeby? Tento sešit ti pomůže zklidnit mysl, podívat se do sebe a začít tvořit vlastní prostor pro regeneraci. 🖋️ Stačí pár minut denně,...
Jak se vlastně cítíš – a co s tím dál? Tahle ilustrovaná pomůcka pomůže dětem i dospělým pojmenovat emoce a najít cestu zpátky k rovnováze. 🧠 Jednoduchá škála, obrázky, nápady k...
Nejsi na všechno sama. Tento sešit ti pomůže uvidět, kdo tě drží – a připomenout si to právě tehdy, když budeš potřebovat oporu. 💜 Vytvoř si svou vlastní podpůrnou síť. Možná...
Tvoje síla je v tom, kým jsi. Tento sešit tě podpoří na cestě k sebelásce, klidu a přijetí. 💜 Objev svou vnitřní bohyni – jemně, po svém.
💬 Petra, účastnice kurzu a uživatelka workbooku „Poznej svou vnitřní bohyni“
Nečekala jsem, že mě obyčejný sešit dovede k tolika neobyčejným uvědoměním. Při jedné otázce jsem se úplně zastavila – a brečela jsem. Ne ze smutku, ale protože mi konečně došlo, co si vlastně zakazuju cítit. Mám pocit, že díky tomu workbooku jsem se konečně potkala sama se sebou. Doporučuji každé ženě, která má pocit, že se ztrácí.
💬 Lenka, pedagožka a maminka
Pracovní sešit „Podpůrná síť“ mi změnil pohled na to, jak moc (ne)umím říct o pomoc. Když jsem si sepsala, kdo je pro mě opravdu oporou a kdo spíš bere, došlo mi, proč jsem tak vyčerpaná. Není to jen sešit – je to zrcadlo. A velmi laskavé zrcadlo. Začala jsem s ním pracovat i se svými kolegy a máme teď u nás ve škole téma podpory otevřeně na stole.