Workbook Podpůrná síť

💜 Zjisti, kdo opravdu stojí při tobě – a nezapomeň na to ve chvíli, kdy to nejvíc potřebuješ.

🔍 V tomto 12stránkovém sešitu si projdeš jednotlivé oblasti své podpory – od rodiny přes přátele až po odborníky a komunitu. Na konci si vytvoříš svůj vlastní „nouzový seznam“, kde uvidíš, jak velkou oporu máš kolem sebe.

✅ přehledná struktura
✅ prostor pro zamyšlení i konkrétní jména
✅ elegantní, jemný design
✅ ideální doplněk k seberozvoji nebo journal terapii

📥 Za symbolickou cenu získáš praktický nástroj, který ti může pomoci v těžkých dnech – nebo jen připomenout, že na všechno nemusíš být sama.

🌟 Vyzkoušej ho – možná budeš překvapená, kolik opory už kolem sebe máš.

💬 Praktický nástroj pro sebepoznání, vztahovou reflexi i krizové chvíle.

🔎 O čem tento sešit je?
Tento 12stránkový pracovní sešit ti pomůže zmapovat, kdo ve tvém životě skutečně tvoří podpůrnou síť – tedy ty lidi, kteří tě podporují emočně, prakticky, profesně nebo jednoduše svou přítomností.

Často máme pocit, že podporu známe, ale v krizových momentech nevíme, na koho se obrátit. Tento workbook ti pomůže to změnit – přehledně, vizuálně a citlivě.

🧩 Co v něm najdeš?

• Úvod a jasné instrukce, jak se sešitem pracovat

• Pracovní listy pro jednotlivé oblasti podpory:

  • Rodina

  • Přátelé

  • Kolegové

  • Komunita a sousedé

  • Odborná pomoc

• Shrnující přehled – „Moje síť“ – tvůj osobní nouzový seznam lidí, na které se můžeš kdykoliv obrátit

• Reflexní otázky a prostor pro vlastní poznámky

🎯 Pro koho je workbook určen?

• Pro každého, kdo chce mít ve vztazích větší jasno

• Pro ženy na cestě seberozvoje, které chtějí vědět, kde mají pevné vazby a kde jim něco chybí

• Pro ty, kdo si chtějí vytvořit vědomý seznam lidí, na které se mohou obrátit v náročných chvílích

• Skvělé jako doplněk k journalingu, terapii nebo koučování

🖋️ Co workbook přinese tobě?
✅ Získáš jasný přehled o své podpůrné síti
✅ Uvědomíš si, kde můžeš vztahy posílit nebo rozšířit
✅ Vytvoříš si vizuální oporu pro těžké chvíle
✅ Uklidní tě vědomí, že v tom nejsi sama