Seberozvoj

banner1_seberozvoj_dlouhy

Místo, kde se můžete na chvíli zastavit. A potkat se zase se sebou.

Najdete tu:
📘 pracovní sešity
🖋️ journalingové listy
🎲 seberozvojové hry
💬 podpůrné karty a nástroje

Všechny materiály jsou navrženy pro journal terapii – tedy terapii deníkem, která pomáhá zklidnit hlavu, ujasnit si, co se ve vás děje, a podpořit laskavější vztah k sobě.

Vznikly pro ženy, které dávají hodně – doma, ve škole, v práci – a potřebují chvíli jen pro sebe.

🎒 Pro mámy i pedagožky, pro citlivé, přemýšlivé duše, které hledají nástroje:
– jak se neztratit v každodennosti
– jak slyšet své potřeby
– jak pečovat o sebe, aniž by musely utéct

🕊️ Každý titul je jemná opora.
Bez tlaku. Bez výkonu. Jen prostor – být.

Nejprodávanější

 
190 Kč
Stránka 1 z 2 - 21 položek celkem

Řazení produktů

Cena

1491500
11491500

Značky

Položek k zobrazení: 21

Výpis produktů

Balíček knih
📥 PDF 🎄 Adventní kalendář
590 Kč

Balíček dvou knih pro tvoji cestu journalingem, inspirace i praktický průvodce krok za krokem. Navíc se vstupem do Klubu sebepéče zdarma.

Kód: 221
Journalterapieprozivot
📥 PDF 🎄 Adventní kalendář
490 Kč

Praktický průvodce journalingem krok za krokem. Naučíš se, jak psaním uklidit hlavu, zvládat emoce a sledovat vlastní pokroky. Součástí je vstup do Klubu sebepéče zdarma.

Kód: 206
Snímek obrazovky z 2025 05 06 17 14 07
📥 PDF 🎄 Adventní kalendář
190 Kč

Cítíš, že dáváš všem – a sobě nejmíň? Tento laskavý sešit je tu právě pro tebe. Pomůže ti zastavit se, nadechnout a znovu si připomenout, že i ty si zasloužíš péči. 🌿 Podívej se...

Kód: 144
workbook sebepece specialmamy
📥 PDF 🎄 Adventní kalendář
190 Kč

Pečuješ o dítě se speciálními potřebami – ale nezapomínáš při tom na sebe? Tento sešit ti nabídne klidné místo, kde můžeš zpomalit, nadechnout se a být chvíli jen sama sebou. 🌸...

Kód: 143
balicek sebepece zena
📥 PDF 🎄 Adventní kalendář
390 Kč

Tři sešity. Jeden balíček. Tvoje cesta k sobě. Jemná podpora na každý den – pro chvíle, kdy chceš zpomalit, psát, dýchat a cítit se zase víc sama sebou. 📘 Sebeláska. Bohyně....

Kód: 140
balicek emoce
📥 PDF 🎄 Adventní kalendář
429 Kč
500 Kč (–14 %)

Emoce nejsou problém – jsou zprávou. Tento balíček ti pomůže těmto zprávám naslouchat, porozumět jim a jemně s nimi pracovat. 🌊 Pro chvíle, kdy chceš víc vnímat, cítit a zvládat...

Kód: 134
balicek
📥 PDF 🎄 Adventní kalendář
450 Kč

Chceš psát, zpomalit a víc rozumět sobě? Čtyři nástroje, které tě provedou emocemi, vztahy i vnitřním nastavením – laskavě, prakticky a s prostorem pro sebe. 🖋️ Pro začátek...

Kód: 131
sebepecepedagoga
📥 PDF 🎄 Adventní kalendář
190 Kč

Staráš se o děti – ale co tvoje vlastní potřeby? Tento sešit ti pomůže zklidnit mysl, podívat se do sebe a začít tvořit vlastní prostor pro regeneraci. 🖋️ Stačí pár minut denně,...

Kód: 128
bohynetitul
📥 PDF 🎄 Adventní kalendář
290 Kč

Tento balíček obsahuje praktický workbook plný journalingových otázek, rituálů a afirmací a autorskou hru, která tě provede stejnou cestou – ale jinak. V tichu, v pohybu, s...

Kód: 94
hrabohynetitul
📥 PDF 🎄 Adventní kalendář
190 Kč

Hra, která tě propojí se sebou – laskavě a do hloubky. Objevuj svou vnitřní bohyni skrze otázky, výzvy a rituály. Sama nebo ve společnosti – tak, jak ti to sedí. 🎲 Stačí...

Kód: 93
čarodějka workbook
📥 PDF
290 Kč

📖 Probuď v sobě čarodějku – Workbook (PDF) Rituální sešit pro ženy, které chtějí znovu najít svou vnitřní sílu.  Objev v sobě čarodějku skrze otázky, journaling,...

Kód: 119
čarodějka hra
📥 PDF 🎄 Adventní kalendář
149 Kč
190 Kč (–21 %)

Poznej své vnitřní archetypy hravě a do hloubky. Magická hra s plánem, kartami a výzvami tě povede zpět k sobě – sama, nebo s dalšími ženami. 🎲 Hraj, piš, objevuj. Kruh za...

Kód: 116

Ovládací prvky výpisu

21 položek celkem

👉 Chápu, že výběr kouče je důležitý krok. Přečtěte si recenze klientů a zjistěte, jak jim koučink pomohl.

 

Libuška, volnočasový pedagog DDM
Milá Míšo, dočetla jsem darovanou příručku a moc Ti za ni děkuji. Nejenže jsem si začala konečně psát svůj deník, hned 1.7. 😃, zatím tak podle svého, než to časem vychytám jako Ty. Pro mně je to i tak velký krok, dokopat se k tomu. I když jsem si teď uvědomila, že jsem si nějak pocitově některé věci začala psát, abych nezapomněla. Taková sebereflexe s tím, co příště udělat lépe. Ale také jsi mi svou otevřeností ukázala, že některé věci, které se mi ději mají ukrytý původ někde, kde jsem myslela, že jsou dávno vyřešené. Ty sny ve snu také občas zažíváme a je to fakt síla. Snažím se volat a nikdo mě neslyší. Naštěstí se mi tyhle sny občas zdají u v hezčí formě, kdy se ani probudit nechci. Ale díky Tvé příručce mám nastínění cestu, jak s tím vším pracovat. A s tím autem to se mi také stává. Sedím vedle manžela a myslím, že prošlápnu podlahu. Ale nevím proč se mi to děje. Je skvělé, že i přesto, co sis zažila a zažíváš, dokážeš pomáhat ostatním. V mém deníčku máš každý den velký vděk. ♥️ Děkuji Líba

 

Veronika, pečující máma

Ahojda, tak knížka je super, až dneska jsem to dočetla. Díky Verča