
8 jemně vedených prezenčních setkání v malé skupině žen. Vizualizace, psaní, dech, dotek – cesta zpět k sobě v bezpečném prostředí. Každé setkání probíhá v Neratovicích, na...

Skupiny nejsou pro každého. Někdy je bezpečnější a pohodlnější projít svou cestou v klidu – jen ve dvou. Nabízím vám možnost absolvovat program Sebepéče s Míšou v individuálním...

První jemné zastavení ze série Letní sebepéče s Míšou - 10. nebo 12. 6. 👣 Zpomalíme. Zvědomíme si, kým jsme – nejen pro ostatní, ale i samy pro sebe. Psaní,...

Druhé setkání série Letní sebepéče s Míšou - 24. a 26. 6. Tělo jako kompas, psaní, vizualizace a dech – laskavý prostor, kde můžeš být sama sebou.Jemná práce s tělem...

💃 Třetí setkání Letní sebepéče s Míšou – 15. nebo 17. 7. Ženství bez masek, tlaků a očekávání. Vizualizace, psaní a laskavý rituál návratu k sobě.

🫥 Čtvrté setkání Letní sebepéče s Míšou – 29. nebo 31. 7. Vnitřní hlasy, které nás brzdí. Psaní, vizualizace a gesto propuštění toho, co už nám neslouží.

Tvoje síla je v tom, kým jsi. Tento sešit tě podpoří na cestě k sebelásce, klidu a přijetí. 💜 Objev svou vnitřní bohyni – jemně, po svém.

Cítíš, že dáváš všem – a sobě nejmíň? Tento laskavý sešit je tu právě pro tebe. Pomůže ti zastavit se, nadechnout a znovu si připomenout, že i ty si zasloužíš péči. 🌿 Podívej se...

Staráš se o děti – ale co tvoje vlastní potřeby? Tento sešit ti pomůže zklidnit mysl, podívat se do sebe a začít tvořit vlastní prostor pro regeneraci. 🖋️ Stačí pár minut denně,...

Pečuješ o dítě se speciálními potřebami – ale nezapomínáš při tom na sebe? Tento sešit ti nabídne klidné místo, kde můžeš zpomalit, nadechnout se a být chvíli jen sama sebou. 🌸...

Jak se vlastně cítíš – a co s tím dál? Tahle ilustrovaná pomůcka pomůže dětem i dospělým pojmenovat emoce a najít cestu zpátky k rovnováze. 🧠 Jednoduchá škála, obrázky, nápady k...

Pomáháš dětem – ale víš, jak přitom neztratit sebe? Tento online kurz propojuje porozumění speciálním potřebám dětí s péčí o sebe sama. 🎓 Pro pedagogy, asistenty i rodiče, kteří...

Pracujete s dětmi se speciálními potřebami? Tento kurz podpoří váš tým odborně i lidsky. Propojuje porozumění dětem s péčí o sebe – formou videí, sebereflexe i praktických...

Staráš se o druhé – ale kdo se postará o tebe? Tento laskavý webinář ti pomůže zpomalit, nadechnout se a vrátit pozornost zpět k sobě. 🎧 Pusť si ho kdykoli – je tu, až ho budeš...

Podpora dětí začíná u podpory vás. Kurz, webinář, kniha i sešit v jednom balíčku – pro pedagogy, asistenty a všechny, kdo pracují s dětmi a chtějí přitom neztratit sami sebe....

Na konci školního roku už často jedeme na výpary. Přijď si na chvíli vydechnout – do bezpečného prostoru pro sdílení, klid a sebepéči mezi pedagogy. Bez tlaku. Jen pro sebe. 🫖...

Na konci školního roku už často jedeme na výpary. Přijď si na chvíli vydechnout – do bezpečného prostoru pro sdílení, klid a sebepéči mezi pedagogy. Bez tlaku. Jen pro sebe. 🫖...

Staráš se o druhé – ale kdo se postará o tebe? Tento laskavý webinář ti pomůže zpomalit, nadechnout se a vrátit pozornost zpět k sobě. 🎧 Pusť si ho kdykoli – je tu, až ho budeš...

Staráš se o dítě – ale kdo se postará o tebe? Tento laskavý webinář ti pomůže zpomalit, nadechnout se a vrátit pozornost zpět k sobě. 🎧 Pusť si ho kdykoli – je tu, až ho budeš...

Hra, která tě propojí se sebou – laskavě a do hloubky. Objevuj svou vnitřní bohyni skrze otázky, výzvy a rituály. Sama nebo ve společnosti – tak, jak ti to sedí. 🎲 Stačí...

Poznej své vnitřní archetypy hravě a do hloubky. Magická hra s plánem, kartami a výzvami tě povede zpět k sobě – sama, nebo s dalšími ženami. 🎲 Hraj, piš, objevuj. Kruh za...

Staráš se o druhé – ale kdo se postará o tebe? Tento laskavý webinář ti pomůže zpomalit, nadechnout se a vrátit pozornost zpět k sobě. 🎧 Pusť si ho kdykoli – je tu, až ho budeš...

Pomáháš dětem – ale víš, jak přitom neztratit sebe? Tento online kurz propojuje porozumění speciálním potřebám dětí s péčí o sebe sama. 🎓 Pro pedagogy, asistenty i rodiče, kteří...

Tři sešity. Jeden balíček. Tvoje cesta k sobě. Jemná podpora na každý den – pro chvíle, kdy chceš zpomalit, psát, dýchat a cítit se zase víc sama sebou. 📘 Sebeláska. Bohyně....

Chceš psát, zpomalit a víc rozumět sobě? Čtyři nástroje, které tě provedou emocemi, vztahy i vnitřním nastavením – laskavě, prakticky a s prostorem pro sebe. 🖋️ Pro začátek...
Vítejte na mých stránkách!
Jsem tu pro všechny ženy, matky a pedagogy, kteří hledají podporu a nové možnosti pro svůj osobní růst a zvládání každodenních výzev. Nabízím koučink a poradenství zaměřené na zvládání stresu, rozvoj sebevědomí a efektivní komunikaci, kde vám pomůžu objevit váš plný potenciál. Vedle individuální spolupráce vás zvu na své workshopy a kurzy, kde se věnujeme tématům jako Journal Terapie, EFT nebo nastavování zdravých hranic – vše s cílem přinést vám praktické nástroje pro život i práci. Věřím, že každý z nás má v sobě sílu ke změně, a těším se, že vás na této cestě mohu provázet.