Workbook Sebepéče pedaogga
Staráš se o děti – ale co tvoje vlastní potřeby?
Tento sešit ti pomůže zklidnit mysl, podívat se do sebe a začít tvořit vlastní prostor pro regeneraci.
🖋️ Stačí pár minut denně, jen pro tebe.
Tento sešit vznikl pro všechny pedagogy, asistenty, vychovatele a pracovníky s dětmi, kteří chtějí pečovat o sebe stejně zodpovědně, jako pečují o druhé.
Obsahuje jednoduchá, ale hluboká cvičení zaměřená na:
- sebepoznání a sebereflexi,
- vědomou práci s emocemi,
- journaling jako nástroj duševní hygieny,
- tvorbu vlastního záchranného plánu pro náročné situace.
📘 Sešit můžete využít jako doplněk k webináři Sebepéče pedagoga, nebo s ním pracovat zcela samostatně – vlastním tempem, v tichu, klidu a podle sebe.
💡 Ideální jako inspirace k malé každodenní pauze i jako dlouhodobá opora v náročných obdobích.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Workbooky |
|---|---|
| Produkt: | digitální produkt |
| Počet stran: | 57 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář