Kniha Sebeterapie a Sebeorganizace 1 - Průvodce krok za krokem

💡 Hledáte cestu, jak mít v životě víc klidu, přehledu a sebejistoty? Tento praktický a laskavý průvodce sebeterapií a sebeorganizací vám pomůže pochopit sebe sama a konečně dělat změny, které vydrží.

📖 Co najdete uvnitř?
👉 Knihu Sebeterapie a sebeorganizace – osobní, čtivý a inspirativní průvodce plný vlastních příběhů, zkušeností a osvědčených technik. Všechny metody a přístupy v knize jsem sama prošla, vyzkoušela a vybrala ty, které skutečně fungují.
👉 Pracovní sešit – místo pro vaši vlastní cestu. Najdete tu otázky, úkoly, plánovací tabulky, prostor pro journaling i drobné výzvy.

📚 Proč kombinace knihy a pracovního sešitu funguje?

• Kniha vás provede klíčovými tématy, jako jsou hranice, seberegulace, vnitřní hlas, plánování a laskavá změna.

• Sešit vám umožní všechno rovnou vyzkoušet na sobě – přemýšlet, zapisovat, tvořit si svůj vlastní plán.

🎯 Ideální pro ženy, které chtějí...

• rozumět svým emocím a potřebám,

• najít si systém, který jim bude sedět,

• konečně začít měnit věci trvale – krok za krokem.

✨ Ověřené techniky z koučování, journalingu, sebezkušenosti i terapií – srozumitelně, lidsky a prakticky.

🔸 Proč si vybrat tento balíček?

• ✅ Vše na jednom místě – teorie i praxe

• ✅ Skvělý dárek pro sebe nebo kamarádku

• ✅ Pomáhá tvořit systém, který vydrží

• ✅ Osobní, autentický přístup – skutečný život, ne teorie

• ✅ Napsáno s respektem, pochopením a lidskostí

🌱 Začněte svou cestu k většímu klidu, lepším návykům a silnějšímu já.
💌 Tento průvodce vám bude parťákem, ne soudcem.