Journal

Vítejte v kategorii Journal nástroje, kde najdete speciálně vytvořené pomůcky pro práci s deníkem a sebepoznáním. Tyto nástroje jsou navrženy tak, aby podpořily váš proces osobního růstu, pomohly vám lépe porozumět vlastním emocím a hranicím, a poskytly vám praktické způsoby, jak si ujasnit své potřeby a cíle.

Nabízím:

• Kartičky pro hranice – pomůcky pro rozpoznávání a posilování osobních hranic, vhodné pro děti i dospělé.
• Sebereflexivní otázky – inspirativní otázky k hlubšímu zamyšlení nad tím, jak si ve svém životě nastavujete hranice a pečujete o sebe.
• Nástroje pro práci s deníkem – praktické aktivity, které můžete integrovat do svého journalingu, abyste podpořili svou duševní pohodu.

Tyto nástroje jsou skvělým pomocníkem pro jednotlivce, terapeuty i kouče, kteří pracují s klienty na zlepšení emočního zdraví a osobní transformaci.