Journal nástroje
Kód: 86/POZ 86/POZ2 86/POZ3 86/POZ4 86/POZ5 86/POZ6 Zvolte variantuDetailní popis produktu
Kartičky pro hranice – Poznej své hranice jsou navrženy jako účinný nástroj pro rozpoznávání, porozumění a vyjadřování osobních hranic. Tato sada obsahuje několik typů kartiček, které vám pomohou lépe pracovat s vlastními hranicemi ve specifických oblastech:
- Poznej své hranice v různých situacích – Pomůže vám identifikovat a reflektovat na hranice v běžných i náročných životních situacích.
- Poznej své hranice a jejich fyzické signály – Umožňuje rozpoznat fyzické reakce těla, které vás upozorňují na překračování hranic.
- Poznej své hranice a jejich emoční signály – Zahrnuje karty zaměřené na emoční signály, které vám pomáhají lépe vnímat, kdy jsou vaše hranice narušeny.
- Poznej své hranice ve svém deníku – Slouží jako průvodce pro záznam a sebereflexi hranic prostřednictvím journalingu.
- Poznej své hranice a vyjádři je – Praktické karty, které vám pomohou najít způsoby, jak jasně a efektivně vyjádřit své hranice ostatním.
- Poznej své hranice a udělej si záchranný plán – Nástroj pro tvorbu plánu, jak reagovat v případě, že jsou vaše hranice narušeny, a jak si zajistit potřebnou podporu.
Tyto kartičky jsou ideální pro jednotlivce i profesionály, kteří se věnují osobnímu růstu nebo pracují s klienty na posílení emočního zdraví a sebevědomí.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Journal nástroje |
|---|---|
| Produkt: | Digitální |