Balíček inspirovaný výzvou – 5 workbooků + bonusový plán

Jsme v polovině 21denní výzvy a vidím, jak moc lidem pomáhá držet směr a budovat nové návyky.
Teď chci, aby si tuhle energii a výsledky mohl/a udržet každý, i když nejsi ve výzvě.

Proto jsem připravila speciální LETNÍ BALÍČEK inspirovaný výzvou:

📦 Co dostaneš:

• Workbook SUE – Škála emocí → Naučíš se pojmenovat své emoce a pracovat s nimi.
• Workbook Podpůrná síť → Najdeš zdroje podpory mimo FB a odhalíš mezery ve své síti.
• Workbook Sebeláska nejen na Valentýna → Pro svobodné i zadané – zdravý vztah k sobě po celý rok.
• Workbook Tváře hněvu → Pochopíš, proč reaguješ při hněvu právě tak, a jak to změnit.
• Kartičky Journal terapie – Poznej své hranice a jejich fyzické signály → Vědomé otázky a odpovědi pro hlubší práci v deníku.

🎁 Bonusy:

1. PDF „Back on Track plán“ – 5 jednoduchých kroků, jak si udržet návyky z výzvy.